5. Sektion Chi Sao
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 5. Sektion Chi Sao
- Die komplette 5. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 5. Sektion Chi Sao
- Drills der 5. Sektion Chi Sao
- Abfolgen der 5. Sektion Chi Sao
Kurs Inhalt
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Einführung 5 Videos
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Theorie und Verständnis 1 Video
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5. Sektion Chi Sao – Teil 1 19 Videos
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5. Sektion Chi Sao – Teil 2 16 Videos
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5. Sektion Chi Sao – Drills 12 Videos
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5. Sektion Chi Sao – Abfolgen 10 Videos
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5. Sektion Chi Sao – Anwendungen 20 Videos
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