7. Sektion Chi Sao
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 7. Sektion Chi Sao
- Die komplette 7. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 7. Sektion Chi Sao
- Drills der 7. Sektion Chi Sao
- Abfolgen der 7. Sektion Chi Sao
Kurs Inhalt
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Einführung 5 Videos Beispiel Kategorie
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Theorie und Verständnis 1 Video
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7. Sektion Chi Sao – Teil 1 13 Videos
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7. Sektion Chi Sao – Teil 2 18 Videos
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7. Sektion Chi Sao – Zusätze 10 Videos
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7. Sektion Chi Sao – Drills 13 Videos
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7. Sektion Chi Sao – Abfolgen 3 Videos
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7. Sektion Chi Sao – Anwendungen 22 Videos
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