Du bist noch nicht in diesem Kurs eingeschrieben
In knapp 170 Lektionen zeigt Sifu Niko detailliert und verständlich alle Techniken der Grundstufe. Schritt für Schritt wird das komplette Unterrichtsprogramm des 1. – 4. Schülergrades der Kampfkunst Wing Tzun Kung Fu (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun) vermittelt.
Inhalt der WT-Grundstufe 1. – 4. Schülergrad (Kursinhalt siehe unten):
- Theorie mit Beispielen (Verhaltensweisen, Adrenalin-Effekt, Notwehrrecht u.v.m.)
- Grundtechniken (Stand-, Schritt-, Tritt- und Fausttechniken, Fallübungen)
- Siu Nim Tao-Form (die erste Soloübungsform im Stand)
- Chum Kiu-Form (die zweite Soloübungsform mit Schrittarbeit)
- Chi Sao-Übungen (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Lat Sao-Übungen (Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe)
- Verteidigung gegen Haltegriffe, Umklammerungen im Stand und aus der Bodenlage
Die reine Kurslaufzeit beträgt 120 Minuten!
Die einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten Techniken haben den Sinn das prinzipielle Vorgehen zu verdeutlichen. Diese werden direkt, konsequent und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne unnötige Akrobatik und übermäßigen Kraftaufwand aus. Das oberste Ziel der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten.
Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 30-jährigen Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierte Unterrichtsweise.
Das Standardwerk ist für viele WT-Begeisterte mittlerweile zum unersetzbaren Nachschlagewerk geworden.
Viel Spaß und Erfolg beim Training!
The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
Course Description
In nearly 170 lessons, Sifu Niko presents all basic-level techniques in a detailed and easy-to-understand manner. Step by step, the complete curriculum of the 1st to 4th student grades of Wing Tzun Kung Fu (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun) is taught.
Content of the WT Basic Level (1st – 4th Student Grade):
- Theory with Examples (behavior patterns, adrenaline effects, self-defense law, and more)
- Basic Techniques (stances, steps, kicks, punches, and falling techniques)
- Siu Nim Tao Form (the first solo form performed while standing)
- Chum Kiu Form (the second solo form incorporating footwork)
- Chi Sao Exercises (special reflex training for flexibility)
- Lat Sao Exercises (combat applications against punches and kicks)
- Defense Techniques against grabs and holds, both standing and on the ground
The total course duration is approximately 120 minutes!
Each exercise builds systematically on the previous one, making them easy to understand and apply. All techniques are executed directly and efficiently, without unnecessary acrobatics or excessive use of force. The primary goal of Wing Tzun is to use the opponent’s strength against them.
Wing Tzun Master Sifu Niko is a recognized martial arts expert with over 30 years of teaching experience. He is well known for his structured and methodical approach to instruction.
This comprehensive course has become an essential reference for many WT enthusiasts.
Enjoy your training and best of success!
The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
Dieser Onlinekurs ist auch als DVD in unserem WT-Shop verfügbar. Der Inhalt der DVD ist vollständig identisch mit dem des Onlinekurses, sodass Du frei wählen kannst, ob Du lieber online oder mit der DVD lernen möchtest.
» WT-Grundstufe (1. – 4. SG) als DVD
