5. Sektion Chi Sao
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 5. Sektion Chi Sao
- Die komplette 5. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 5. Sektion Chi Sao
- Drills der 5. Sektion Chi Sao
- Abfolgen der 5. Sektion Chi Sao





