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Sparset 1: Alle 12 Schülerprogramme (3 Kurse)

179.97  79.99  (inkl. MwSt.)

Das Sparset beinhaltet 3 Kurse (die kompletten 12 Schülerprogramme) und ist zum speziellen Sonderpreis erhältlich!

Kategorie:

Das Sparset 1 beinhaltet die folgenden 3 Kurse:


Kurs 1: WT-Grundstufe 1. – 4. Schülergrad

  • Theorie mit Beispielen (Verhaltensweisen, Adrenalin-Effekt, Notwehrrecht u.v.m.)
  • Grundtechniken (Stand-, Schritt-, Tritt- und Fausttechniken, Fallübungen)
  • Siu Nim Tao-Form (die erste Soloübungsform im Stand)
  • Chum Kiu-Form (die zweite Soloübungsform mit Schrittarbeit)
  • Chi Sao-Übungen (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
  • Lat Sao-Übungen (Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe)
  • Verteidigung gegen Haltegriffe, Umklammerungen im Stand und aus der Bodenlage

Kurs 2: WT-Mittelstufe 5. – 8. Schülergrad

  • Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Stammbaum, Philosophien)
  • Die komplette 1. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
  • Viele Anwendungsbeispiele der 1. Sektion Chi Sao
  • Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe
  • Abwehrtechniken gegen Ellenbogen- und Knieangriffe aus der Clinch-Position
  • Abwehrtechniken gegen Würfe und Feger aus der Clinch-Position
  • Kampfanwendungen aus der Bodenlage (mehrere Phasen)
  • Abwehrtechniken gegen kombinierte Angriffe mit Faust und Fuß

Kurs 3: WT-Oberstufe 9. – 12. Schülergrad

  • Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Strategien, Verhalten, Waffen, Kontrollmittel)
  • Die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
  • Viele Anwendungsbeispiele der 2. Sektion Chi Sao
  • Strategische Kampfanwendungen gegen mehrere Angreifer
  • Effektive Abwehrtechniken gegen Stock- und Messerangriffe
  • Spezielle Techniken um den Gegner zu kontrollieren (sanfte Mittel)
  • Kampfanwendungen mit dem Messer gegen Messerangriffe
  • Übertragung der Messertechniken auf die waffenlose Verteidigung
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