WT-Mittelstufe (5. – 8. Schülergrad)
- Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Stammbaum, Philosophien)
- Die komplette 1. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 1. Sektion Chi Sao
- Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe
- Awehrtechniken gegen Ellenbogen- und Knieangriffe aus der Clinch-Position
- Awehrtechniken gegen Würfe und Feger aus der Clinch-Position
- Kampfanwendungen aus der Bodenlage (mehrere Phasen)
- Abwehrtechniken gegen kombilnierte Angriffe mit Faust und Fuß
Kurs Inhalt
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Einführung 4 Videos Beispiel Kategorie
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5. Schülergrad
5. SG – Theorie und Verständnis 3 Videos
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5. SG – Chi Sao Anwendungen 6 Videos
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5. SG – Lat Sao (Kampfübungen) 10 Videos
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6. Schülergrad
6. SG – Theorie und Verständnis 3 Videos
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6. SG – Chi Sao Anwendungen 5 Videos
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6. SG – Lat Sao (Kampfübungen) 8 Videos
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7. Schülergrad
7. SG – Theorie und Verständnis 2 Videos
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7. SG – Chi Sao Anwendungen 6 Videos
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7. SG – Lat Sao (Kampfübungen) 9 Videos
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8. Schülergrad
8. SG – Theorie und Verständnis 3 Videos
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8. SG – Chi Sao Anwendungen 8 Videos
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8. SG – Lat Sao (Kampfübungen) 9 Videos
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