3. Sektion Chi Sao
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 3. Sektion Chi Sao
- Die komplette 3. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 3. Sektion Chi Sao
- Drills der 3. Sektion Chi Sao
- Abfolgen der 3. Sektion Chi Sao





