6. Sektion Chi Sao

Trailer
Einführung
5 Videos
Sifu Niko
Interview mit Sifu Niko
Verband
Ausbildung
Anschluss
Theorie und Verständnis
 1 Video
Erläuterungen zur 6. Sektion Chi Sao
6. Sektion Chi Sao – Teil 1
 17 Videos
Angriff mit Fak und Pak-Faust
Lap-Fak gegen Pak-Faust
Abwehr gegen Lap und Fak
Angriff 2 mit Lap und Fak
Abwehr mit Kwan zu Lap-Fak
Lap-Fak nach Kwan-Abwehr
Innen-Fak gegen hohen Fak
Abwehr gegen Innen-Fak
3 Varianten gegen Doppelfaust
Variante 1 – Lap und enger Fak
Abwehr bei Lap und engem Fak
Lap-Fak nach Kwan-Abwehr
Variante 2 – Lap und hoher Fak
Abwehr mit hohem Innen-Fak
Abwehr mit Jam zu Doppelfaust
Variante 3 – Außen-Lap und Fak
Abwehr gegen Außen-Lap und Fak
6. Sektion Chi Sao – Teil 2
 21 Videos
3 Varianten nach Lap-Fak-Angriff
Variante 1 – Pak bei Tan-Abwehr
Abwehr mit Doppel-Bong und Fak
Abwehr gegen Lap und Fak
Variante 2 – Pak und Tan-Abwehr
Abwehr mit Kwan zu Lap und Fak
Lap und Fak gegen Lap und Fak
Variante 3 – Lap-Fak bei Kwan
Abwehr gegen Lap und Fak
Gam und Faust gegen Fixierung
Abwehr gegen Gam und Faust
Faltende Ellenbogen-Abwehr
Schulter-Bong gegen Fak
Ellenbogen gegen Ellenbogen
Lap und Fak nach Ellenbogen
Abwehr gegen Lap und Fak
Lap und Fak gegen Ellenbogen
Lap-Fak nach Kwan-Abwehr
Pak und Ellenbogen nach Kwan
Abwehr gegen Pak-Ellenbogen
Lap und Fak gegen Lap und Fak
6. Sektion Chi Sao – Drills
 16 Videos
Drill 1 – mit treffen lassen
Drill 1 – ohne treffen lassen
Drill 2 – mit treffen lassen
Drill 2 – ohne treffen lassen
Drill 3 – mit treffen lassen
Drill 3 – ohne treffen lassen
Drill 4 – mit treffen lassen
Drill 4 – ohne treffen lassen
Drill 5 – mit treffen lassen
Drill 5 – ohne treffen lassen
Drill 6 – mit treffen lassen
Drill 6 – ohne treffen lassen
Drill 7 – mit treffen lassen
Drill 7 – ohne treffen lassen
Drill 8 – mit treffen lassen
Drill 8 – ohne treffen lassen
6. Sektion Chi Sao – Abfolgen
 8 Videos
Abfolge 1 – mit treffen lassen
Abfolge 1 – ohne treffen lassen
Abfolge 2 – mit treffen lassen
Abfolge 2 – ohne treffen lassen
Abfolge 3 – mit treffen lassen
Abfolge 3 – ohne treffen lassen
Abfolge 4 – mit treffen lassen
Abfolge 4 – ohne treffen lassen
6. Sektion Chi Sao – Anwendungen
 20 Videos
Fak und Pak-Faust-Angriff
Lap-Fak nach Kwan-Abwehr
Lap-Fak nach Pak-Faust-Angriff
Kwan-Abwehr zu Lap und Fak
Innen-Fak nach Kwan-Abwehr
Angriff mit Innen-Fak und Pak
Abwehr gegen Innen-Fak
Lap-Fak nach Innen-Kwan
Lap-Fak nach Pak-Faust-Angriff
Abwehr gegen Pak und Faust
Pak-Fak gegen Kwan-Versuch
Abwehr mit Doppel-Bong zu Fak
Mit Pak und Fak nachsetzen
Abwehr gegen das Nachsetzen
Lap-Fak nach Lap-Faust-Angriff
Gan-Faust gegen Fixierung
Abwehr gegen Innen-Lap und Fak
Ellenbogen nach Schulter-Bong
Schulter-Bong gegen Lap-Faust
Pak-Ellenbogen gegen Ellenbogen
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